Ein Persönlichkeitsentwicklungsprogramm in Zeiten des Coronavirus.
“Noch nie war es so wichtig, eine positive Haltung zu Ihrem Leben zu entwickeln.”
Sie sind hier genau richtig, wenn Sie sich folgende Frage stellen: „Was kann ich für mich und andere in dieser besonderen Zeit tun?”
Um eine für Sie geeignete Antwort zu finden und zum Einsatz zu bringen, brauchen wir Bewegung, Fokussierung, Inspiration und Übung.
Nach der Methode “Slow your life and enjoy it” wird jede Sitzung in drei Module geteilt:
- 20 Minuten Qi Gong
Bewegung für die Einheit Ihres Körpers und Ihrer Seele. Dies stärkt Ihre Gesundheit, Ihr Immunsystem und Ihre Energie.
- 20 Minuten Meditation
Fokussierung trainiert Ihren Geist. Indem Sie in Ihrem Körper ruhen, erhalten Sie Klarheit.
- 20 Minuten Quest / Suche
Die Suche nach aufhellenden Gedanken inspiriert Sie und erweitert Ihren Horizont. Sie reflektieren über sich und Ihre Themen. Sie aktivieren Ihre Ressourcen und lösen Ihre Ängste und Blockaden und das hilft Ihnen dabei, dass Sie selbst eine Vision entwickeln, der in einen Aktionsplan mündet: Individuell, realisierbar und erfüllend.
- 20 Minuten Übung
Der Kurs wird von Nathalie Antoine von Bernstorff (Lebenscoach) geleitet.
Kursbeginn – Kursende
20.04.2020 – 18.05.2020 (6 Sitzungen à 90 Minuten)
Kursanmeldung
NB: Die Anmeldung ist bis 2 Werktage vor Kursbeginn möglich.