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Kategorie: Kurstyp:

Achtsamkeit und Stressmanagement für Gründerinnen *ONLINE*

In den Sessions werden die Grundlagen der Achtsamkeit, des bewussten Energie Managements und der Selbstfürsorge vermittelt.

Wie können Sie als Gründerin eine gute innere Haltung entwickeln, um in herausfordernden Zeiten die Ruhe zu bewahren, gut mit Ihren Ressourcen umzugehen und eine konstruktive Sicht auf stressige Einflüsse von Aussen zu gewinnen? Anhand gezielter Meditations- und Achtsamkeitsübungen lernen die Teilnehmerinnen die Grundlagen für ein gutes Stressmanagement im Alltag einer Gründerin.


Was lernen Sie in diesem Kurs?

  • Innerer Kontakt und Ressourcen
  • Umgang mit Stress, Stressgedanken
  • Emotionale Balance

Kursbeginn – Kursende

3 Kurstage pro Woche (Mo, Mi und Fr)

08., 10. und 12. Juni 2020
15., 17. und 19. Juni 2020
22., 24. und 26. Juni 2020


Kursempfehlungen


NB: Die Anmeldung ist bis 2 Werktage vor Kursbeginn möglich.

Kursanmeldung

Anmeldung für Kurs: "Achtsamkeit und Stressmanagement für Gründerinnen *ONLINE*"

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Wir benötigen eine Kopie von Ihrem Pass und eine Kopie Ihrer Meldebescheinigung (mit Ihrer Adresse in Berlin) oder eine Kopie von Ihrem Ausweis mit Ihrer Adresse in Berlin für die Anmeldung. Klicken Sie bitte auf das obere Feld, um es hochzuladen. Erlaubte Formate sind: PDF, Word-Dokument, JPG- oder PNG-Bilder.
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Falls Sie ALG-I oder ALG-II beziehen, benötigen wir eine Kopie der Bescheinigung. Klicken Sie bitte auf das obere Feld, um es hochzuladen. Erlaubte Formate sind: PDF, Word-Dokument, JPG- oder PNG-Bilder.
Hier können Sie benötigten, vollständigen Anmeldungsformulare und deren Anleitung aufrufen. Die Dokumente können bis zu drei Werktage vor dem Kursbeginn ausgefüllt bzw. eingescannt und per E-Mail geschickt oder ausgedruckt und per Post geschickt werden oder bei uns vor Ort nach Terminvereinbarung ausgefüllt werden. Sie können die ausgefüllten und unterschriebenen Dokumente auch direkt hier im unteren Feld hochladen.
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Laden Sie hier die ausgefüllten und unterschriebenen Anmeldeformulare hoch. Das erlaubte Format ist PDF.

Kurszeiten

  Beginn Ende Dozentin Ort
22.06.2020 17:00 18:00 Alina Hodzode Online (Zoom-Plattform)
24.06.2020 17:00 18:00 Alina Hodzode Online (Zoom-Plattform)
26.06.2020 17:00 18:00 Alina Hodzode Online (Zoom-Plattform)
22.06.2020
17:00 - 18:00 - mit Alina Hodzode - at Online (Zoom-Plattform)
24.06.2020
17:00 - 18:00 - mit Alina Hodzode - at Online (Zoom-Plattform)
26.06.2020
17:00 - 18:00 - mit Alina Hodzode - at Online (Zoom-Plattform)

Kurs Info

 Beginnt am: 22.06.2020
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