InspirationsLABOR Create Yourself: Färbe deine authentische innere Welt mit Hilfe von Kunst und Body Mapping

Wir fühlen uns oft von der Außenwelt überwältigt und verlieren aus den Augen, wer wir wirklich sind und was wir wirklich brauchen. In unserer schnelllebigen Welt nehmen wir uns keine Zeit mehr zum Spielen und vor allem neigen wir dazu, unsere wahre, authentische Natur nicht anzunehmen. Ausgehend von der Frage “Wer bin ich in diesem Moment?” werden Sie Ihre einzigartige innere Welt visualisieren und Ihr authentisches Selbst mit Hilfe einer Kunsttechnik, dem Body Mapping, auf einer lebensgroßen Papierleinwand zum Ausdruck bringen. Geleitet von dem Mantra “Das Herz hat seine Gründe, die der Verstand nicht kennen kann”, werden Sie Ihre Intuition und Kreativität anzapfen, ohne jegliche rationale Beschränkungen. Diese introspektive Reise lädt Sie ein, Ihre Einzigartigkeit anzunehmen und Ihre Strömungen zu zelebrieren, wodurch ein tieferes Gefühl der Selbsterkenntnis und Akzeptanz gefördert wird.

Es wird oft gesagt, dass mit der Kraft der Vorstellungskraft alles möglich ist. Was wäre, wenn Sie sich vorstellen und sich selbst in jeder Weise erschaffen könnten? Was wäre, wenn Sie sich Ihrer Stärken bewusst würden und diese nutzen könnten, um das zu erreichen, was Sie sich im Leben wirklich wünschen? Was wäre, wenn Sie das Beste aus dem machen könnten, was Sie haben und wer Sie sind? Wie würde dieses Bild aussehen? Stellen Sie sich vor, Sie hätten keine Grenzen und die ganze Freiheit der Welt. Ihre schöpferische Kraft ist die führende Kraft in diesem Prozess.

Unser Workshop basiert auf dem wirkungsvollen Konzept der therapeutischen Kunst.
Therapeutische Kunst ist eine Form der Ausdruckstherapie, die den kreativen Prozess des Kunstschaffens nutzt, um das körperliche, geistige und emotionale Wohlbefinden zu verbessern und zu steigern. Sie bietet ein nonverbales Mittel der Kommunikation und des Selbstausdrucks, das es dem Einzelnen ermöglicht, seine Gedanken, Gefühle und Erfahrungen mit Hilfe verschiedener Kunstmedien zu erforschen und zu verarbeiten. Sie ermöglicht es dem Einzelnen, Zugang zu unbewussten Gedanken und Gefühlen zu finden und diese auszudrücken. Insgesamt bietet die Kunsttherapie einen ganzheitlichen Ansatz für Heilung und persönliches Wachstum, der die körperlichen, emotionalen, kognitiven und sozialen Aspekte des individuellen Wohlbefindens anspricht.

Dieser InspirationsLABOR richtet sich an alle, die sich frei ausdrücken möchten und bereit sind, sich auf eine Reise der Selbstbeobachtung und Reflexion zu begeben.

Was müssen Sie mitbringen: eine Yogamatte und ein offenes Herz.
Wenn Sie keine haben, nehmen Sie bitte vorher Kontakt auf. Wir werden versuchen, die beste Lösung zu finden.